Über mich


Ich bin Steffi – zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin mit Fokus auf hormonelle Gesundheit.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend Magen-Darm-Beschwerden und hormonelle Ungleichgewichte – besonders bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder Stillzeit – sein können.

Heute begleite ich Frauen in genau diesen Lebensphasen mit individuellem 1:1-Coaching und alltagstauglicher Ernährung, die ohne Diätstress zu mehr Wohlbefinden führt.


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Ich biete dir ein 1:1-Coaching, das online über mehrere Monate stattfindet. Dabei gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein, unterstütze dich mit maßgeschneiderten Tipps und Rezepten und begleite dich bei jeder Etappe deines Weges.


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Das sagen meine Kunden:


Steffi nimmt einen so wie man ist. Geht auf die Wünsche ein, kreiert neue Gerichte, setzt Anliegen super schnell um. Sie ist bei Fragen quasi immer erreichbar und sie sieht immer den Fortschritt. Auch wenn es nicht ganz so rund läuft, ist sie da motiviert und gibt Hilfen, die einen Unterstützen. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern alles was einen selber ausmacht (Job, Familie, Hobbies). Ich kann sie nur jedem Empfehlen, der etwas an seinen Gewohnheiten ändern möchte, der aktiver werden möchte, der gesunder und bewusster Leben möchte. Es lohnt und ist definitiv auch umsetzbar. Ich selber habe vier Kinder und habe es dennoch geschafft die Essenspläne umzusetzen und mittlerweile macht auch der Rest der Familie mit, weil es einfach schmeckt!!! Vielen lieben Dank!!!

Lisa

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