Über mich – Steffi, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin

Hallo, ich bin Steffi – Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Als Frau weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, den eigenen Körper und die richtige Balance zu finden, besonders in den entscheidenden Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.

Ich selbst hatte vor einigen Jahren mit Magen-Darm-Problemen zu kämpfen und habe mich aus diesem Grund schon früh intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Zudem habe ich schon immer leidenschaftlich gerne Sport getrieben. Im Laufe der Zeit entschied ich mich, meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin zu absolvieren. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit hormonellem Ungleichgewicht konnte ich wirklich verstehen, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten und ihn mit der richtigen Ernährung und Bewegung zu unterstützen.

Mit dieser Erfahrung und dem Wissen, das ich mir über die Jahre angeeignet habe, begleite ich heute Frauen, die an hormonellen Ungleichgewichten wie PCOS, Hypothalamischer Amenorrhoe (HA) leiden. Mein Ziel ist es, langfristige Ergebnisse zu erzielen, die auf einer ausgewogenen, individuell abgestimmten Ernährung basieren – ganz ohne Crash-Diäten und Verzicht.

In meinem 1:1-Coaching erarbeite ich mit dir maßgeschneiderte Lösungen, die alltagstauglich sind und dir helfen, dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.

Bist du bereit, deinen Körper wieder in Balance zu bringen? Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch oder hole dir den kostenlosen Guide „der hormonfreundliche Teller“.