Dabei unterstütze ich dich konkret…

1. Zyklus & hormoneller Balance

Du verstehst, warum dein Körper gerade so reagiert – und wie du ihn mit Ernährung, alltagstauglichen Routinen und gezielter Entlastung wieder in Balance bringst. Egal ob PCOS, HA oder ein Zyklus „aus dem Takt“.

2. Deinem Gewicht & deinem Stoffwechsel

Abnehmen trotz Insulinresistenz, PCOS oder hormoneller Dysbalance – ohne Diäten, Kalorienstress oder Schuldgefühle. Hin zu einem natürlichen Wohlfühlgewicht, das zu deinem Körper und deiner aktuellen Lebensphase passt.

3. Vertrauen in deinen Körper

Du lernst, deinem Körper wieder zuzuhören, statt gegen ihn zu arbeiten – für mehr Sicherheit, Selbstwirksamkeit und einen liebevollen Umgang mit dir selbst. Auch mit Kinderwunsch oder nach einer langen Frust-Phase.

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